生活没有动力没有意义?怎么找到?

作者 : admin 本文共549个字,预计阅读时间需要2分钟 发布时间: 2021-12-23 共458人阅读

人总是会消极,特别是夜深人静一个人的时候,

会思考,人活着是为了什么?动力来自哪里?

当然,子丁也是一样,总不能一直避免情绪影响,

那么怎么样摆脱这种负面情绪?这个方法就显得很关键了!

今天子丁,网上搜索了一大片,

结合自身的一些经验,

总结出几条比较实用的方法,这里分享出来!

人生并不仅仅是追求幸福快乐,满足自己的欲望和需求,而是要找到生命的四大支柱,才能更富足,它们分别是:

1.归属感:建立你与他人的关系;

2.目的:找到你生活的目的,不仅仅是你想要什么,还有你能给予什么;

3.超然:你如何看待自我与世界。这种感觉可能来源于旅行、也可能来源于艺术作品和音乐,它帮助你在浮躁的日常生活中,仍能与自我和自然连接。

4.说故事:人生如戏,你如何讲述自己的故事呢?你的过去是充满了消极悲观的?还是一段又一段丰盛生命的旅行?

生命的意义存在于生命的每一个瞬间之中,如果我们不主动地去追寻它,即便我们被意义包围,我们也无法发现意义的存在

不知道大家看过1993年的老电影《土拨鼠之日》没有?

主人公在日复一日的循环里通过寻找自我,回归自我,放下自我,最终收获爱情,迎来了新的明天。一如我们的人生,如果你主动寻求改变,开始觉察、改变思维方式并积极寻求生命的意义,美好的明天什么时候到来只是时间问题。

所以,套用上面的方法,去行动吧!
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